Sta je er wel eens bij stil hoe vaak je "ja" zegt tegen anderen? En hoe vaak zeg je "ja" tegen jezelf en jouw eigen noden? Zelfzorg betekent ook ruimte maken voor je eigen behoeften, hoe klein die ook mogen zijn.
Vandaag, op zelfzorg zondag, daag ik je uit om even stil te staan en te luisteren naar wat JIJ nodig hebt. Zeg eens "ja" tegen jezelf en vervul een kleine wens of behoefte die je hebt.
🌞 Maak een wandeling in de zon
🍽 Neem rustig de tijd voor een heerlijke maaltijd
📖 Lees dat boek dat al zolang op je wacht
🎨 Doe iets creatiefs waar je blij van wordt
Het hoeft niet groot te zijn, als het maar voor jou is. Jij bent het waard om goed voor jezelf te zorgen.
Dus, wat ga jij vandaag doen voor jezelf? Deel het met me in de reacties! ❤️
Comments