Eet wat je wilt, maar eet bewust. 💚
In een wereld vol voedseltrends en dieetregels wil ik je eraan herinneren dat er geen verboden voedsel bestaat. Je mag alles eten wat je...
top of page
debatseliermarieke
21 aug.1 minuten om te lezen
Breng je Voeding in Evenwicht! 🥗⚖️
Hey iedereen! 🌟 Wil jij je energielevels verhogen, je beter in je vel voelen en een gezonde levensstijl nastreven? Het geheim zit 'm in...
12 weergaven0 opmerkingen
debatseliermarieke
5 aug.1 minuten om te lezen
Houd je avocado vers! 🥑 Ontdek deze simpele bewaartip! ✨
Hey avocado-lovers! 🥑 Heb je ooit moeite gehad om een opengesneden avocado vers te houden zonder dat deze bruin wordt? Hier is een super...
10 weergaven0 opmerkingen
debatseliermarieke
2 aug.1 minuten om te lezen
Foodie Friday: Pizza 🍕
Hallo pizza-lovers! 🍕 Wie houdt er nu niet van een heerlijke pizza na een lange werkdag? Maar wat als je kunt genieten van je favoriete...
8 weergaven0 opmerkingen
debatseliermarieke
26 jul.2 minuten om te lezen
Foodie Friday: Gnocchigratin met kip in mosterdsaus 🍴
Het weekend staat voor de deur en wat is een betere manier om het te beginnen dan met een heerlijk en voedzaam gerecht? Deze...
7 weergaven0 opmerkingen
debatseliermarieke
23 jul.1 minuten om te lezen
Hydratatie Check: Wat zegt de kleur van jouw urine? 💧
Wist je dat de kleur van je urine laat zien of je voldoende water hebt gedronken? Hier is een eenvoudige gids om te begrijpen wat de...
25 weergaven0 opmerkingen
debatseliermarieke
21 jul.1 minuten om te lezen
Zeg JA tegen jezelf! 🌸
Sta je er wel eens bij stil hoe vaak je "ja" zegt tegen anderen? En hoe vaak zeg je "ja" tegen jezelf en jouw eigen noden? Zelfzorg...
13 weergaven0 opmerkingen
debatseliermarieke
19 jul.1 minuten om te lezen
Foodie Friday: plattekaastaart 🍰
Ben je op zoek naar een heerlijke en voedzame snack om na je training van te genieten? Probeer deze plattekaastaart! Perfect om je...
4 weergaven0 opmerkingen
debatseliermarieke
16 jul.1 minuten om te lezen
🌟 Hé, wist je dat? Sporten is de remedie tegen stress en een slecht humeur! 💪
Maandag feiten flits! ⚡️ Sporten is niet alleen goed voor je lichaam, maar het heeft ook een krachtig effect heeft op je geestelijke...
3 weergaven0 opmerkingen
debatseliermarieke
14 jul.1 minuten om te lezen
🌦️ Zelfzorg Zondag 🌈
Het Belgische weer laat ons deze zomer niet in de steek met zijn wisselvalligheid. Van stralende zon tot plotselinge regenbuien, het kan...
8 weergaven0 opmerkingen
debatseliermarieke
12 jul.2 minuten om te lezen
Foodie Friday: Havermoutwafels 🧇
Hallo Fit met Marieke community! 🌟 Vandaag hebben we een heerlijk en gezond recept voor jullie: Havermoutwafels! Perfect voor een...
18 weergaven0 opmerkingen
debatseliermarieke
8 jul.1 minuten om te lezen
Fruitsap🧃: suikerbom of gezonde keuze?
Maandag feiten flits! ⚡️ Veel mensen drinken graag fruitsap omdat ze denken dat het gezond is, maar het is belangrijk om te weten dat...
1 weergave0 opmerkingen
debatseliermarieke
7 jul.1 minuten om te lezen
Energieboost: voeding voor mijn 1/8 triatlon 🏊♂️🚴♀️🏃♂️
Exact een week geleden heb ik mijn eerste 1/8 triatlon gedaan. Tijdens een 1/8 triatlon is het van cruciaal belang om voldoende en de...
1 weergave0 opmerkingen
debatseliermarieke
6 jul.1 minuten om te lezen
American pancakes
Zaterdagochtend is het perfecte moment voor een heerlijk ontbijt! Deze fluffy American pancakes zijn de ideale start van het weekend....
3 weergaven0 opmerkingen
bottom of page