In een wereld vol voedseltrends en dieetregels wil ik je eraan herinneren dat er geen verboden voedsel bestaat. Je mag alles eten wat je...

Hey iedereen! 🌟 Wil jij je energielevels verhogen, je beter in je vel voelen en een gezonde levensstijl nastreven? Het geheim zit 'm in...

Hey avocado-lovers! 🥑 Heb je ooit moeite gehad om een opengesneden avocado vers te houden zonder dat deze bruin wordt? Hier is een super...

Hallo pizza-lovers! 🍕 Wie houdt er nu niet van een heerlijke pizza na een lange werkdag? Maar wat als je kunt genieten van je favoriete...

Het weekend staat voor de deur en wat is een betere manier om het te beginnen dan met een heerlijk en voedzaam gerecht? Deze...

Wist je dat de kleur van je urine laat zien of je voldoende water hebt gedronken? Hier is een eenvoudige gids om te begrijpen wat de...

Sta je er wel eens bij stil hoe vaak je "ja" zegt tegen anderen? En hoe vaak zeg je "ja" tegen jezelf en jouw eigen noden? Zelfzorg...

Ben je op zoek naar een heerlijke en voedzame snack om na je training van te genieten? Probeer deze plattekaastaart! Perfect om je...

Maandag feiten flits! ⚡️ Sporten is niet alleen goed voor je lichaam, maar het heeft ook een krachtig effect heeft op je geestelijke...

Het Belgische weer laat ons deze zomer niet in de steek met zijn wisselvalligheid. Van stralende zon tot plotselinge regenbuien, het kan...

Hallo Fit met Marieke community! 🌟 Vandaag hebben we een heerlijk en gezond recept voor jullie: Havermoutwafels! Perfect voor een...

Maandag feiten flits! ⚡️ Veel mensen drinken graag fruitsap omdat ze denken dat het gezond is, maar het is belangrijk om te weten dat...

Exact een week geleden heb ik mijn eerste 1/8 triatlon gedaan. Tijdens een 1/8 triatlon is het van cruciaal belang om voldoende en de...

Zaterdagochtend is het perfecte moment voor een heerlijk ontbijt!  Deze fluffy American pancakes zijn de ideale start van het weekend....